Healing sessies
De lichaamsgerichte healing sessies zijn gericht op het aanpakken van de grondoorzaken van emotionele, mentale, spirituele of psychologische problemen. Ik werk met trauma's en onverwerkte emoties die zich manifesteren als opgeslagen energie en blokkades in het lichaam. Door deze onverwerkte emoties los te laten, leert je lichaam te ontspannen en een natuurlijk evenwicht te bereiken. Belichaming is leren toegang te krijgen tot de helende kwaliteiten van je eigen levenskracht - je leert aanwezig, krachtig en levendig te worden!
Mijn methode
Ik werk lichaamsgericht omdat ons lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Mijn methode bestaat uit het werken met mentale processen en het gebruik van lichaamsbeweging en fysieke sensaties. Op die manier kunnen we toegang krijgen tot emoties en trauma's die in ons lichaam zijn opgeslagen.
​
De healing sessies zijn gebaseerd op de oude filosofie van Tantra - waaruit onder andere Yoga is voortgekomen. Tantrische oefeningen vergroten je bewustzijn en maken je aanwezig in het hier en nu. Door je meer bewust te worden van hoe je lichaam is verbonden met je gedachten en gevoelens, zul je meer belichaamd worden. Dit geeft je toegang tot het zelfherstellende vermogen, de wijsheid en de levensenergie van je eigen lichaam.
Hoe een sessie eruit ziet
Deze healing sessies zijn voor jou om alle ruimte en aandacht te krijgen om met jezelf te verbinden, met je lichaam, je gevoelens en je eigen levenskracht. Ik werk intuïtief en pas de sessie aan op wat jij op dat moment nodig hebt of wenst. Dit is een voorbeeld van hoe een sessie eruit zou kunnen zien: We beginnen met een meditatie om te vertragen en in het lichaam te komen. Daarna begeleid ik je in ademhalingsoefeningen die je helpen om nog meer in je lichaam te zakken en je te verbinden met je gevoel. Door middel van oefeningen maken we ruimte om vanuit nieuwsgierigheid en liefdevolle vriendelijkheid de opgeslagen blokkades en trauma's in je lichaam te onderzoeken. We ademen ernaar toe en geven deze ruimte om te transformeren. Aan het einde van de sessie bespreken we na en geef ik je tips om meer belichaming in je dagelijkse leven te ervaren. Voel je welkom!